正しい姿勢＆歩き方は健康で美しいボディ作りに役立ちます
足・靴・歩行をトータルにご指導いたします！！
●このようなトラブルを抱えていませんか？
Ｏ脚、Ｘ脚
頭痛、肩こり、腰痛、冷え、むくみ
外反母趾、内反小趾、偏平足、タコ、ウオノメ
グループ レッスン
１回目 個人カウンセリング（録画あり） 、正しい姿勢と歩き方
２回目 カラダを歪ませない＆ヒップアップする足運び
３回目 美しい立ち方＆座り方、美しい表情＆フェイスストレッチング
４回目 二の腕＆背中に効く腕の振り、ターンの練習
最終回 ウォーキング発表、成果のチェック（録画あり）
凛とした姿勢はあなたを美しく輝かせます！
印象力アップ！健康的で美しいボディラインを手に入れる
正しい姿勢と歩き方をきめ細かくご指導させていただきます
個人レッスン
●カウンセリング（録画あり）
●正しい姿勢と歩き方
●カラダを歪ませない＆ヒップアップする足運び
●美しい立ち居振る舞い（立ち方・座り方）
＊バランスボールを用いる場合もございます
＊フットプリントを用いたカウンセリング（費用別途）
＊外反母趾の方はテーピングさせていただきます（費用別途）
料金
９０分 １０.０００円（会場費別途）
初回のみ １２０分 １５.０００円（フットプリント代・会場費込み）
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産前産後の姿勢＆ウォーキング
妊娠中にお腹に力を入れることを忘れ、腹筋がどんどん弱く・・・
日々成長するお子さんの抱っこでカラダが悲鳴をあげていませんか？
産後は自分のカラダに向き合い、リセットするチャンス！
産んでますます美しくなりましょう♪
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ブライダルウォーキング
準備中
料金
●個人レッスン ９０分 １０，０００円
＊会場費・出張費 別途頂戴いたします
●セミナー料金等、お問い合わせ下さい
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